Tempo.co, Jakarta – Přátelé týmu pro vzdělávání a obsah Diabetes Jonathan Sea Subaga říká, že existuje 5 věcí, které jsou hlavním rizikem někoho s touto nemocí Diabetes„Jonathan řekl v události Bit Diabetes s Tropicanou Slim na Jakartě v neděli 7. dubna 2021“, kalorií by měly mít rovnováhu kalorií a odejít. „
Dříve je diabetes chronické onemocnění, které může způsobit smrt. Diabetes může být charakterizován vysokou hladinou glukózy (cukru v krvi). Počet lidí s diabetem se zvyšuje. Podle Mezinárodní federace cukrovky umístila Indonésie na světě pátý počet diabetu. „A až do roku 2050 se předpokládá, že je stále na pátém místě,“ řekl Jonathan.
Jonathan řekl, že prvním rizikovým důvodem byl věk. „Za prvé, věk. Čím vyšší a rostoucí věk bude riziko diabetu vyšší,“ řekl Jonathan.
Dalším rizikem je dědičnost. Podle Jonathana má každý, kdo má krevní vztah DiabetesTřetí rodí. To je zejména pro ženy, které porodily mnoho vážených váhy.
Další dvě věci, které jsou velmi důležité a mohou zvýšit riziko, že se stane diabetem, je nezdravý životní styl a nedostatek aliasu fyzické aktivity SportZdravý životní styl je vidět z různých spotřebovaných potravin. Ti, kteří nekontrolují tento typ a množství adopce, jakož i nepravidelné stravování, mohou zvýšit riziko diabetu.
Je to stejné jako předmět sportu. Lidé se doporučuje praktikovat tělo po dobu 150 minut týdně s mírnou intenzitou. Poundfit, jóga nebo pylet mohou být vybrány sportem. Můžete si také vybrat sport, který je stejně snadný jako chůze, jogging, plavání nebo jinak. Jonathan řekl: „Ve skutečnosti, co se doporučuje zabránit diabetu, je sport.“
Poslední dva důvody problému, Jonathan připomněl, že je nějaký čas, který se obvykle zvyšuje, dovolená času. Podle studie se váha zvýší po prázdninách a vyskytuje se v nepřítomnosti fyzické aktivity na prázdninách a po prázdninách. „Ačkoli lidé jedí to, jsou to docela pravidelné, fyzická aktivita je také dobrá, riziko diabetu může být sníženo najednou,“ řekl.
Aby se zabránilo rostoucím případům nemoci, Jonathan pozval komunitu, aby pokračovala ve vzdělávání. Problém je v tom, že stále existuje mnoho indonéských lidí, kteří jsou méně vyjádřeni informacemi, nebo ani o diabetes nemyslí. Pozval všechny zdravotnické instituce, státní instituce a další negenerované organizace, aby vytvořily více vzdělání související s diabetem a vzdělávaly komunitu. „S těmito národními událostmi můžeme lidem informovat lidi,“ řekl.
Možnost editora: Rady pro pacienty s diabetem, kteří chtějí rychlejší ramadán až do konce
Al Anshari
